Trening świadomego jedzenia powstał w oparciu o techniki mindfulness z myślą o osobach z nadwagą, które nie potrafią zmienić nawyków żywieniowych. Żyjąc w ciągłym pośpiechu, nie mają czasu na aktywność fizyczną.

Strona swiadomejedzenie.com.pl jest częścią większego projektu jakim jest treningnastres.pl