Sauna jest dla mnie czymś więcej niż ciepłem, parą i rytuałem.

To przestrzeń spotkania ze sobą - z ciałem, oddechem, emocjami i tym, co na co dzień łatwo zagłuszyć.

Patrzę na człowieka holistycznie. Ciało, umysł i to, co nazywamy duszą, nie funkcjonują osobno. Dlatego interesuje mnie sauna nie tylko jako forma relaksu, lecz także jako przestrzeń uważności, regulacji, kontaktu ze sobą i odzyskiwania wewnętrznej spójności.

Dzielę się tutaj wiedzą, doświadczeniem i własnym spojrzeniem na kulturę saunowania, ciało i dobrostan.

Jeśli coś, co tworzę lub prowadzę, było dla Ciebie wartościowe - możesz postawić mi kawę. ☕

Lubię dobrą wymianę energii. W każdej postaci.