Jestem psychologiem, podcasterką, autorką książek i artykułów.

Moją misją jest dostarczanie bezpłatnych, opartych na badaniach naukowych narzędzi służących zdrowiu psychicznemu — pomagam odzyskiwać sen, uwagę i spokój, budować dobre nawyki i chronić dzieci przed cyfrowymi zagrożeniami. W świecie ekranów przypominam o lesie, ciszy i pisaniu piórem.

Wszystko, co tworzę — podcast "Psycholog wyjaśnia", artykuły, wykłady — udostępniam za darmo, bez reklam i paywalli. Mogę to robić dzięki życzliwości takich osób jak Ty.

Jeśli któryś z moich tekstów czy nagrań pomógł Ci lepiej spać, odetchnąć od smartfonu albo porozumieć się z dzieckiem — możesz symbolicznie postawić mi kawę. Każda z nich to dla mnie czas na kolejny odcinek, artykuł, research. I ogromna radość, że to, co robię, ma sens. ☕🌿

Największym wsparciem są dla mnie osoby, które stawiają kawę co miesiąc — dzięki nim mogę planować kolejne materiały ze spokojną głową.

Espresso to research do artykułu, cappuccino — praca nad rolką lub krótkim nagraniem, a caffe latte pozwala mi usiąść do całego odcinka podcastu. ☕🌿

Dziękuję, że tu jesteś.